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Calidris canutus rufus.

Y llegó la primavera, con sus lluvias, con sus flores, con su subida de los carburantes, con sus alergias y sus rayos de sol.

Y en mi cuerpo se obró el milagro y dejé de dormir 10 o 12 horas diarias para reducirlo a 3. Y no me cuesta madrugar. Y ceno a las 20:00 con la esperanza de dormir a las 22:00, habiendo hecho la digestión, pero no. A las 22:00 estoy tomando un chocolate con galletas como aquel negrito del África tropical que cultivando cantaba la canción del Cola-Cao.
Y a las 00:00 re-ceno. Y me veo dos películas. Me veo Rompiendo las Olas y tengo los ojos TAN secos que ni lloro. Y me pregunto qué carajo el pasará a Lars Von Triers que todas sus películas con tan crueles, eso sí, con una fotografía estupenda.

Y me pregunto qué hace en mi bloglines un blog sobre ornitología.

Esto es un Calidris canutus rufus. El autor es Arthur Morris y la única explicación razonable sería haber tenido un lío amoroso con el pollo-fotógrafo o con el pollo-canutus.

Son las 02:16 y estoy hasta los cojones de llevar el plástico en los dientes desde las 22:00. Pienso en hacer algo productivo... por ejemplo, un, dos tres, responda-usté-otra-vez: comer pipas, tejer una colcha, pintar por enésima vez la Venus de Milo a carboncillo, actualizar el blog, buscar a los administradores de Blogger y mutilarlos porque no funciona, pintarme las uñas, depilarme el bigote, contar ovejitas, sacrificar ovejitas, esquilar ovejitas, pastorear ovejitas, dormir a las dichosas ovejitas.

Siempre me han dicho que el truco del insomnio se invertir el tiempo en algo productivo, pero cuando el día tiene tantas horas, ya no produzco ni saliva.

Así que hoy, cuando ha sonado la canción de Cycle a las 06:22 he dado gracias por poder iniciar el día. He arrastrado mis impresionantes ojeras (parezco un panda) hasta la oficina y aquí estoy con los cascos puestos ignorando a todo el mundo, porque no soporto que me "den la chapa". Hoy no estoy cordial, hoy no estoy ocurrente, hoy no estoy. Hoy solo quiero bronca.

MP3| Dee Dee Ramone - Blitzkrieg Bop

149 voces discordantes

Un blog sobre ornitología... uhmm.. algunas aves duermen en vuelo, puede ser que quisieras aprender la técnica para mantenerte en un estado de duermevela mientras vas en el bús o caminas por una calle recta.
Mi madre siempre me ha dicho que para dormirse lo mejor es tumbarse en la cama y apretar los puños, no se, a mi nunca me ha funcionado, por probar... :P

Ayer blogger estuvo de mantenimiento entre la 1:15 y las 2 (en teoría), pero al final se alargó un montón de horas más, y te tocó claro :D

Publicidad: Estética avanzada - Centro clínico - Pierda peso - Hombres de España. jajajajaja sigue una progresión lógica, la publi de google cada vez es más inteligente.

Depilarme las uñas, pintarme el bigote, debes estar más dormida de lo que piensas...

¿¿Ein?? Estoy agotada. Me lloran los ojos y tengo una compañera que es MUY simpática y le quedan 10 minutos de vida.

yo me he dormido en una reunion (de las de mesa redonda pequeña y muuucha luz , muucha gente que gana muucho dinero y viste muucho mejor que yo) otro dia patetico de mi vida laboral. Durante años usé metodos para dormir casi infalibles para un hombre, media botella de vino y un polvete. Ahora no bebo y duermo solo en pijama. Debo volver a beber. Tiri bebevino

Tiribebevino, tiribebevino!!! a lo mejor lo del polvete era la solución.

Hoy me zampo un Lexatin.

La foto del pajaro es preciosa, y el pajaro tambien es muy lindo.

Piensa que suenyas que duermes, y que entonces suenyas que duermes otra vez, y asi hasta que te deslizas entre el suenyo y la vigilia. Hasta el TITITITI TITITITI TITITITI de las 6.47, pero eso ya es otra historia.

Soñar que duermo que sueñoque duermo? Menudo lio, yo no entendí ni terminator. Las drogas son lo mejor Tiribebe tiridrograte. O léete un libro de sanchez dragó (nunc alo probé) pero debe der ser somniferolaxante. Para tus apuntes. Phoenix "everything is everything" , seguro que te ayuda a dormir. Lo que hablo hoy diosssss

jajaja!! HQJ, que difícil...

Hoy creo que voy a probar con la serie de Colores de Kievlosky.

Si me leo un libro es peor. Mi experiencia me dice que lo más eficaz es salir de cañas o un polvete, pero viendo mi estado, descarto cualquier cosa.

Querida Tiri, sospecho que la culpa de tu insomnio la tiene el infumable Lars von Triers. ¿A quién se le ocurre ver una película suya (da igual a qué hora)? Ah, y guárdame un copia de la Milos en-carbonara para mi colección.

No puedo resistirme a hacer este comentario. Deberia resistirme pero si...no...

TIRI si quieres quedamos tomar unas cañas!!!! JAJAJAJA

Vale. Pero yo iré en pijama y si ves que ronco, no me despiertes.

OK, no haremos cleck cleck con la boca, cleckcleck!

¿ein? Yo sí lo haré que para eso tengo el plástico.

Wendy, tú lo que tienes que hacer es escribir un libro con las historietas tuyas y de mamá tirita, y te forras!!!!
Te acompaño en el sentimiento por el insomnio... yo estoy que me duermo por las eggquinas.

Yo si me fumo algo antes de sobar ya no duermo ni en pedo. Es mas, me doy a reparaciones caseras pendientes desde hace meses, o a la gimnasia sueca...hiperactivo, vamos...
En realidad el remedio contra un mal tan universalmente extendido como el que afecta pasajeramente a Tirita, y que se manifiesta con la dificultad para conciliar el suenyo no existe como un remedio unico. Yo siempre que asi me hallo, echo en falta un buen saco de boxeo en casa y unas guantillas(te lo recomiendo Tiri, y mas si ya tienes el protector bucal), te lias a sopapos conjugando arte y violencia de una manera inocua(cuidado con las munyecas), y te quedas bastante suave, mas aun si dispones de una habitacion insonorizada equipada con potentes altavoces, para guiar ritmicamente tus acometidas "ZISZAS!...I saw her, yeah I saw her...ZASZISZAS!!!". Luego la ducha tibia, la toma de consciencia de tu cuerpo derrengado, tus manos hormigueantes...entonces la cama parece un lugar acojedor en soledad. Posicion fetal, todo va bien...todo va bien...te duermes...

HQJ... que vivo en un pisito y con Mama-tirita, que cuando oye susurros, cree que es un violador.
Cuandro cruje al nevera, cree que me están acuchillando... vamos, como para comprarme un puching.

Va a ser Lexatin.
Dios, que sueño.

joder , si cuando no duermes aporreas asi al saco no me quiero imaginar un mal dia tuyo.:) Hazte una pajilla como todos jajaja y a dormir!!!

Curiosos somniferos esos...vino, canutos, polvetes y pajichuelas...entonces que?, el vino para los polvos y los petas para las manolillas?
Porque no unas caladitas de opio e ir a dormirse a un banco del parque?

Hablamos, creo yo, de sintonizar la mente con el cuerpo, ya que no se hayan en sincronia para el descanso. Yo he propuesto un ejercicio ritmico que exige esfuerzo fisico y concentracion mental como antesala de la relajacion conjunta de ambos.

Si es que el nombre del pajarito ya era premonitorio "canutus"...

Muchas gracias por tu colaboración HQJ, pero me temo que no es factible. Seguiré con mi cola-cao con galletas.

¿no tienes nada más silencioso?

Cosas que no fallan (a mi no me fallan):

- Haz algo de ejercicio físico durante el día. (Yo no lo hago pero dicen que va bien)

- Cena ligero (nada de colacaos con galletas)

- Tomaté un baño de agua caliente y relajante.

- Después del baño aprovechas para una sesión de autocuidado corporal. Cremitas, masajitos... esas cosas.

- La cama debe estar bien hecha y con sábanas limpias.

- Una vez en la cama, cierras los ojos y haces algún ejercicio de relajación. Yo siempre pienso que floto en el mar...

- Te duermes.

Sin drogas, sin alcohol, sin polvos y sin pastillas. Funciona, pero es mas aburrido...

Con esas ojeras, ¿a quién vas a dar miedo?

Aprovecha y aprende a programar, las horas de insomnio son de lo más productivas, por experiencia propia

Creo que Yovi tiene razon, al fin y al cabo todos esos actos tan "aburridos" pero tan evocadores de la infancia actuan en tu subconsciente, predisponiendo tu psique para el suenyo, que es de lo que se trata. Carinyito propio, que ya llegara la hora de compartirlo...Buenas noches...

Qué suerte. Yo vivo en el Reino Unido y en esta isla no sale el sol...




yo estos días también quiero bronca, bronca, bronca. Y la consigo, eso es lo peor.

Jarfl, Tiri, voy camino de lo tuyo... Y lo peor es que en mi curro de seño, quiera o no, tengo bronca diaria (¡que os calléis, coño!), con lo cual arrastro ojeras y dolor de cabeza/garganta perenne... La muerte.

Los rituales infantiles suelen funcionar, pero te sientes un poco gilipollas (al menos yo) Y lo de hacer cosas útiles con las horas de vigilia es lo que me ha lelvado a este terrible estado, así que me tocará el rollito "vuelta a los 5 añitos"

En fin, una oveja, dos ovejas...

Tiri, no te enfades... pero es que el cacao quita el sueño, filla meua.
Que sueñes con los lavacoches de Milena.

Besos!

Hola, alguien de aquí ha llamado a Teletocapelotas, vengo a entregar una de mojar la oreja, con con mucha insistencia, poca saliva y extra de mala leche.

Cuidado con los suenyos, que esta noche una gata, y luego un perrazo enorme(pero microcefalo) me han destrozado el jardin, que acababa yo de dejar tan rechulo...Me he despertado poniendome los guantes otra vez...Empieza la jornada! Buenos dias...

Acostumbrate, Tiri. Yo llevo así anios y anios y, como a aquel que se tragó un disco rayado: no me ha pasado nada...nome ha pasado nada...no me ha pasado nada...

No te preocupes por no dormir de noche. Tu cuerpo encontrará la solución, si es que le supone un problema.

Es el primer paso para que, un buen dia, cuando menos lo esperes regrese ese sueño que huyó, Zeus sabrá porqué.

Eso no excluye lo del polvo.

¿Se llamaba Zeus él?

Pues no recuerdo su nombre... me pasa a menudo con mis líos amorosos...

Hombre, no excluye lo del polvo, pero sí que condiciona, que ayer estaba yo como para fiestas.

Al final me tomé un Lexatin y me metí en la cama a las 21:00. Me dormí a las 23:00 y he dormido como un lirón hasta esta mañana.

Molan los lirones.

Buenos días.

a las 6:20...eso y que cuando uno lo cuenta siempre le dicen lo mismo: pero si a esas horas las calles no estan puestas.
pues sí, lo aseguro.

"Sin drogas, sin alcohol, sin polvos y sin pastillas. Funciona, pero es mas aburrido" ha dicho alguien más arriba...

Yo casi prefiero quedarme despierta.....

Pues también es cerdad...

Muy bien guapa, la próxima vez a contar ovejas...

Yo estoy con las dos, wendicielitodemisinfiernos y sapientisima Yovi, que por cierto es lo que mas me gusta...y es que tener una psique equilibrada y donde practicar sexo en pareja, sino maaaaaas... es sintoma de mejoria...que no?

Lexatin=1 Tiri=2; un 2 en la quiniela. Como tienes tanto fan ya ni me visitas ni me nada... Aún te quiero, así que te mando un beso.

A mi nunca me ha funcionado ninguna técnica anteriormente citada..excepto la del alcohol, pero fue calimocho y el dolor de azotea del día siguiente no compensa...además creo que no me dormí...me desmayé...así que no vale. En cualquier caso aconsejaría golpearse con la botella en vez de bebérsela, ya puestos. Buenas Noches!

Yo tampoco duermo. Tomo orfidal, que crea adiccion, pero lo prefiero a no dormir. Valeriana no crea adicion, y leer el quijote tampoco

Yo tengo un libro que cuando on puedo dormir lo abro leo la p´rimera página y no falla, el tio como escritor es malísimo (pero malo malo) pero como somnifero no tiene precio. Es cuestión de encontrar el libro adecuado.
Saludos
P.D. Nunca he pasado de la página 3.

Coño, a mi eso me pasaba con el manual de introduccion al derecho civil de mi primera (e inconclusa) carrera. Era llegar a la pagina 3 y ya estaba roncando... Por supuesto, nunca consegui aprobarlo. Pero creo que en justicia me deberia haber reconocido algun tipo de minusvalia o algo, era una cuestion fisica, no que no lo quisiera estudiar (mas o menos...)

solo muy de vez en cuando me pasa eso de no dormir ! por lo general es mas por estres que por cualquier otra cosa algunas veces cuando hago mucho spining se me altera el ritmo cardiaco!me llego a pasar al consumir Generic Levitra y despues del sexo que me era imposible dormir! pero si es muy persistente deberias buscar ayuda medica!

Los rituales infantiles suelen funcionar, pero te sientes un poco gilipollas (al menos yo) Y lo de hacer cosas útiles con las horas de vigilia es lo que me ha lelvado a este terrible estado, así que me tocará el rollito "vuelta a los 5 añitos"

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